腸は健康の源♡こんにゃく米の食物繊維が腸内環境をきれいにしてくれる♡

こんにちは（╹◡╹）

アピアランスサロンあいちの椎木です♡

最近、腸活について語っていますが、昨日私がいつもお取り寄せしているオーガニック食材『ユニマルシェ』で

こんにゃく米と国産うるち米が混ぜ合わせた『糖質カットライス』が届いたので早速頂きました(*´꒳`*)

このこんにゃく米、とっても優れものなんです❗️

こんにゃく米（72%）と国産うるち米（28％）を混ぜて特殊製法により一緒に炊き上げた商品です。

パラパラ感のあるご飯に仕上げているので、チャーハンやカレーライス・卵かけご飯、雑炊に最適です!

こんにゃく米と国産米を混ぜた画期的なレトルトごはんなので、温めるだけのパックごはんはストック用にも便利！

従来のこんにゃく臭がなく、味しみの良いナカキライスを使用しているのでどんなご飯とも相性ピッタリ。

原料のこんにゃくと大豆には食物繊維が含まれているのも嬉しいポイント！

私はカレーにして食べてみました🍛

このこんにゃく米、とっても美味しくお腹の満腹感は絶大‼︎

食物繊維が豊富なので、食べた数時間後にはしっかりデトックスもバッチリでした(*´꒳`*)

こんにゃく米、これは絶対におすすめです‼︎

腸活にいいということは、健康はもちろんダイエットは間違いないですね♡

腸は健康の源と言えるでしょう。

腸は私たちの体にとって非常に重要な役割を果たしています。

腸は、食物の消化吸収の場所であり、栄養素を体に取り込む役割を担っています。

また、腸内には様々な種類の細菌が生息しており、腸内細菌叢と呼ばれる生態系を形成しています。

腸内細菌叢は、私たちの健康に大きな影響を与えます。

例えば、腸内細菌叢のバランスが乱れると、免疫機能の低下や代謝に影響を与えることがあります。

腸内細菌叢のバランスを保つことは、アレルギーや肥満、炎症性腸疾患などの予防や改善にも重要です。

そのため、腸の健康を保つためには、バランスの良い食事や食物繊維を摂取することが大切です。

また、ストレスを適切に管理したり、適度な運動を行ったりすることも腸の健康には役立ちます。

私たちの体の健康と腸の健康は密接に関連しており、腸を健康に保つことは全体的な健康につながると言えます。

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