治療中の頭皮ケアのよくあるご質問にお答えします♡

A.

頭皮も顔の皮膚と同じように「汚れをきれいに落とす」ことと「保湿する」ことが大事です。

頭皮を刺激するものはなるべく避けることをおすすめします。ただし、低刺激のベビーシャンプーは皮脂があまり出ない赤ちゃん用に作られており、洗浄力が弱いので、おすすめできません。

また「髪が少ないからボディシャンプーで洗ってもよいのでは？」と思われるかもしれませんが、頭皮は身体や顔の約３倍も皮脂が出るため、ボディ用では洗浄力が不十分です。

弱酸性のものや、これまで使用していたシャンプーでトラブルがなければ、それを使用するのがよいでしょう。

A.

髪の毛が少なくなっても、頭皮は次の髪を育むために頑張ってターンオーバーしています。

この時期に頭皮を清潔に保っておくことが、次の生えてくる髪のための「強い土壌」作りにつながるので、これまで通りの頻度でシャンプーを続けてください。

特に脱毛がはじまる時期（投薬開始後2週間前後）は、身体の抵抗力も落ちてくるため、頭皮も吹き出物が出やすい状態です。

できるだけ頭皮を清潔にしておく、抜けた髪が絡んだ状態のまま放置しない、無理に抜かないなど、頭皮に負担をかけないように過ごすことが大切です。

A.

身体を温める習慣を身につけることです。

身体を温め、全身の血行をよくしていきましょう。例えばゆっくりと入浴する時間を作る、根菜類などの内側から身体を温める食材をいただくなど、頭皮だけでなく、全身を温めてあげることが大切です。

A.

脱毛中は頭皮に余計な負担をかけないことを優先させましょう。

抗がん剤の投与中はとくに頭皮を傷つけないように、保湿を心がけてください。

新しい自毛が生えてきたら、炭酸系のヘッドスパで血行促進するのがおすすめです。

激しいマッサージや刺激の強い頭皮ケア剤など、頭皮に負担をかけるような施述は控えましょう。

A.

脱毛期間が終わったら、質のよい髪が生えてくるように頭皮環境を整えましょう。

血行を良くすることが頭皮環境を整えるコツです。頭皮を傷つけないたえにも、マッサージよりツボ押しがおすすめ。

指や爪で頭皮を傷つけないように注意しながら、指の腹を使ってツボ押しを行いましょう。

気持ちいいと感じる程度の圧でツボを刺激すると、血行が良くなり、頭皮を作る栄養が運ばれます。

また、炭酸系のシャンプーなどを利用すると、頭の血行促進にも。